Meditação Sénior

A nossa associação organizou mais uma iniciativa a pensar nos nossos séniores, a ‘Meditação Sénior’. O que propomos com este projeto numa parceria com o projeto ‘Nascer e Crescer Feliz’ é: reduzir o stress; a ansiedade e a sensação de solidão com exercícios recomendados pelo Serviço Nacional de Saúde Britânico ( Mindfulness). A saber o…

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